Nieuwsoverzicht

Uit eten moeilijk?

Afvallen en toch uit eten? Ja natuurlijk!

- Wissel wijn af met water

- Mayonaise en pindasaus zijn echte energiebommetjes. Neem een klein beetje.

- Vraag een ruime portie groente of salade zonder dressing of saus

- Neem een kleine portie gebakken aardappels of frites

- Vraag je saus apart bij het hoofdgerecht

- Vraag jezelf regelmatig af of het smaakt. Geniet en kauw je eten goed.

Eet smakelijk! Meer tips? Bel of mail!