Wil je afslanken?

Wil je een paar kilo afvallen? Maak vrijblijvend een afspraak voor een intakegesprek en ik vertel je alles over mijn manier van begeleiding. De voordelen: gezond normaal eten, werken aan een andere leefstijl, je fit voelen zonder honger, persoonlijke aandacht, stok achter de deur en een eigen plan dat bij je past.
Er wordt afgerekend met het jo-jo effect. Je leert een nieuwe manier van gezond eten, dus geen dieet, pillen of poeders.

Geschikt voor jong en oud, man en vrouw.

Nieuw: Gezond eten en bewegen voor kinderen met methode Spruitjesenzo

Weet je als ouder niet of je kind een gezond gewicht heeft? Wat heeft je kind eigenlijk nodig per dag? Wil je dat je kind minder snoept en geniet van gezond eten? Spruitjesenzo is een effectieve methode die rekening houdt met de belevingswereld van kinderen. Op een speelse eigentijdse manier wordt bij kinderen gezond eten en bewegen gestimuleeerd. Als je kind nu een gezond gewicht heeft en plezier heeft in bewegen en gezond eten is de kans groter dat er op latere leeftijd geen overgewicht onstaat. Heb je vragen? Neem dan contact op! Kijk ook eens op de website http://spruitjesenzo.nl/waterweg.html

Bij een BMI vanaf 25 is je balans tussen voeding en beweging verstoord. Je hebt dan overgewicht. Tussen 25 en 30 heb je matig overgewicht, maar met een BMI van meer dan 30 heb je obesitas.
Bereken nu uw BMI >

Nieuwsoverzicht

Aquaslank in zwembad Dol-fijn met Afslankstudio Maassluis, een 10 weekse afslankcursus

De effectieve afslankcombinatie van gezond eten en actief bewegen.

Start 3 keer per jaar. Volgende: begin april

Veel ziektekostenverzekeraars vergoeden het advies van de BGN gewichtsconsulent. Ook in 2012!!!

Inschrijven bij Dol-fijn: 010-5912876 of bij Afslankstudio Maassluis: 06-12451809

Afvallen valt niet mee. Daar heb ik wel hulp bij nodig. Elke maand ga ik een keer naar Simone.

Zij weegt me, geeft me tips hoe ik verder kan afvallen en vooral vraagt ze hoe het gegaan is de afgelopen maand.

Het werkt voor mij als een stok achter de deur. Daardoor ben ik beter gemotiveerd en weet ik nu dat afvallen beter gaat als ik van m'n eten geniet, goed voor mezelf zorg en regelmatig beweeg. Sinds ik naar Afslankstudio Maassluis ga ben ik 15 kilo afgevallen en voel ik me veel fitter!

Een aanrader! Groeten van een slankere Joke