Dieetmoe? Weet u niet hoe u af kunt vallen? Maak een afspraak met een BGN-gewichtsconsulent!

Bij een gewichtsconsulent kunt u zo persoonlijk en intensief begeleid worden als u zelf wenst! Als u wilt afslanken, op gewicht wilt blijven of wilt weten of uw voeding wel gezond is kunt u bij ons terecht! Veel ziektekostenverzekeraars vergoeden het gewichtsbeheersingsprogramma.

Een crashdieet, zoals het koolhydraatarme dieet, is moeilijk vol te houden en niet gezond.

Mensen vallen veel af door het koolhydraatarme dieet van bijvoorbeeld dr. Frank, omdat een dagmenu maar 1200 kcal. bevat. Het is moeilijk vol te houden en wijkt erg af van een normaal, gezond voedingspatroon. Het is onverstandig om het langer dan 10 weken te volgen, omdat je dan voedingsstoffen tekort komt. Er worden erg veel eieren en verzadigde vetten gegeten (deze zitten verborgen in de eitwitrijke producten, bv vlees) binnen het dieet. Mensen moeten als ontbijt soms zelfs een ovenschotel bereiden. De menu's zijn in combinatie met werk moeilijk te combineren, want niet alle gerechten zijn snel te maken of makkelijk mee te nemen.
Bovendien verandert er niets aan uw eigen eetpatroon en wordt er geen beweging gestimuleerd. De stofwisseling wordt om zeep geholpen en je lichaam gaat in de spaarstand. Hoe los je dit op? Bij Afslankstudio Maassluis krijg je het allemaal te horen.

Eten is om van te genieten en een sociale activiteit. Laat u adviseren hoe u kunt afvallen en kunt blijven genieten van lekker eten.
Er wordt voorgoed afgerekend met het jo-jo effect. U leert een nieuwe manier van eten, dus geen dieet, pillen of poeders.
Afvallen gaat het beste als u een paar keer per week meer dan een half uur beweegt.
Bewegen is voor uw gezondheid erg belangrijk. U mag daarvoor natuurlijk naar de sportschool, maar wandelen en fietsen is ook prima.
Er wordt gekeken naar een manier van bewegen die het beste bij u past.
Begin vandaag en maak een afspraak voor een intakegesprek!
Afslankstudio Maassluis staat voor gezond afslanken volgens de eisen die het Voedingscentrum aan voeding stelt. U zult zien dat het werkt en dat het blijvend is!

Bij een BMI vanaf 25 is uw balans tussen voeding en beweging verstoord. U heeft dan overgewicht.
Tussen 25 en 30 heeft u matig overgewicht, maar met een BMI van meer dan 30 heeft u obesitas.
Bereken nu uw BMI >

Nieuwsoverzicht >

"Vroeger heb ik zoveel diëten gevolgd en de kilo's vlogen eraan als ik weer gewoon ging eten. Ik begrijp nu dat mijn stofwisseling stilstond. Eigenlijk at ik altijd te weinig. Nu heb ik via Afslankstudio Maassluis bijna mijn streefgewicht bereikt. Ik denk dat het me nu wel gaat lukken om op gewicht te blijven, omdat ik heb geleerd hoe ik de gezonde keuzes kan maken. Ik hou zelf de weegschaal in de gaten en als ik toch aankom weet ik precies wat ik moet doen. Heerlijk, nooit meer op zo'n hongerdieet zoals ik vroeger deed."  
Carla

"De tips en adviezen die ik krijg van Simone helpen mij om van mijn eetbuien af te komen. Door vooraf  te bedenken wat ik neem als ik een feestje heb, lukt het me om van al die lekkere verleiders af te blijven. Trouwens, er zijn zoveel mensen bezig met hun gezondheid, niemand vindt het raar als ik een gebakje afsla. Het heeft me natuurlijk wel veel moeite gekost om zover te komen, maar ik werd geweldig geholpen door Simone, die met haar kennis van voeding en afslanken echt mijn vraagbaak is. Ik raad het iedereen aan!"
Petra V.